¿El cónyuge del expatriado: el gran olvidado de la expatriación?
Luxemburgo: un país lleno de oportunidades para los expatriados
Luxemburgo se distingue por su elevada población extranjera, que representa más del 47 % de los residentes, sin contar las dobles nacionalidades. Esta proporción de extranjeros se debe en gran parte a una inmigración activa, especialmente por motivos profesionales. En 2023, más de 26 000 extranjeros se trasladaron a Luxemburgo, atraídos por un mercado laboral dinámico y la promesa de salarios interesantes.
Estos expatriados, jóvenes y en pleno ascenso profesional, suelen llegar acompañados de sus familias, cónyuges e hijos. Pero si la mudanza es sinónimo de aventura para el empleado expatriado, ¿qué pasa con el cónyuge que le acompaña?
El perfil de los cónyuges de expatriados en Luxemburgo y otros lugares
En la mayoría de los casos, los cónyuges de los expatriados siguen siendo en su mayoría mujeres. Con edades comprendidas entre los 35 y los 45 años, tituladas con un máster o más, en plena progresión profesional, lamentablemente más de la mitad de ellas dejan en suspenso su carrera para seguir a su pareja.
Una vez que la familia se ha instalado en el país, una cuarta parte de ellas busca activamente un empleo. Pero tardan una media de 10 meses en encontrarlo, lo que puede parecer mucho tiempo en un periodo medio de expatriación de dos años y medio.
A pesar de estos obstáculos, casi el 80 % de ellas desean establecerse de forma permanente en Luxemburgo una vez finalizado el contrato de su pareja.
Entonces, ¿qué conclusión se puede sacar sobre estas mujeres expatriadas? Por desgracia, es bastante ambigua...
Los retos de los cónyuges de expatriados: familia, pareja, empleo
Afrontar los retos familiares en la expatriación
Instalarse en un nuevo país conlleva muchas responsabilidades para el cónyuge acompañante. A menudo, el cónyuge es el más implicado en la logística familiar y el que debe hacer frente al estrés de la instalación familiar.
Estoincluye la adaptación de los hijos a una nueva escuela y la gestión de su bienestar emocional en un entorno desconocido. A menudo más involucrado en los aspectos educativos, el cónyuge expatriado debe gestionar la adaptación de los hijos a una nueva cultura y tranquilizarlos sobre su capacidad para hacer nuevos amigos.
El cónyuge no solo debe garantizar una transición fluida para toda la familia, sino también lidiar con la lejanía de los familiares y amigos. La sensación de aislamiento es profunda y aumenta poco a poco si no se hace nada al respecto.
La pareja a prueba por la expatriación
La expatriación puede suponer un enriquecimiento mutuo al enfrentarse a un nuevo proyecto y una nueva experiencia compartida. Se establece una nueva dinámica dentro de la pareja, que refuerza los lazos a través de los retos compartidos.
Sin embargo, la expatriación también puede crear un desequilibrio en la pareja. El expatriado está plenamente comprometido con su nuevo puesto, mientras que su cónyuge a menudo pone su carrera en pausa. Aislado, dedicado a las tareas familiares, puede sentir una sensación de aislamiento, incluso de frustración. Le cuesta encontrar su lugar en la pareja, o incluso más ampliamente, un lugar.
Carreras profesionales maltratadas para los cónyuges de los expatriados
Para más del 60 % de las mujeres expatriadas, la expatriación se percibe como un freno a su carrera profesional. Un tercio de ellas considera que ha tenido que sacrificar su empleo para seguir a su cónyuge. Esta situación no solo crea un sentimiento de frustración, insatisfacción y privación, sino también una pérdida de identidad profesional. A veces se habla incluso de un sentimiento de desvalorización personal.
Encontrar un empleo acorde con sus cualificaciones es un gran reto para los cónyuges de los expatriados. Muchos acaban planteándose un cambio profesional mediante la reanudación de sus estudios. Algunos se lanzan a otras formas de compromiso profesional, como el voluntariado en asociaciones oincluso el emprendimiento, para poner en valor sus conocimientos.
Los cónyuges de expatriados deben hacer frente a numerosos retos y cuestionamientos. Lamentablemente, no siempre se sienten respaldados o apoyados.
Aislamiento social relacionado con la expatriación
El aislamiento social es uno de los principales obstáculos a los que se enfrentan los cónyuges de los expatriados. Inevitable, al menos al principio, el aislamiento puede acentuarse con el tiempo. De hecho, sin una red local, con barreras lingüísticas y una mala comprensión de las costumbres locales, es difícil crear relaciones duraderas. El cónyuge del expatriado puede entonces volverse dependiente de su pareja, lo que crea una presión adicional sobre la pareja.
Además, la perspectiva de una próxima partida no facilita las amistades interculturales profundas o duraderas.
Las comunidades de expatriados ofrecen apoyo, pero a menudo son efímeras, e incluso superficiales en ocasiones. Pueden incluso frenar la integración en la cultura local y fomentar la sensación de no encajar del todo.
El impacto psicológico y social de la expatriación
En resumen, los retos son enormes para los cónyuges de los expatriados en todos los aspectos de su vida durante el proceso de expatriación. Gestionar la instalación de toda la familia con todas las presiones que pueden surgir a nivel de los hijos o del cónyuge, encontrar rápidamente un trabajo en el que sentirse realizado, crear un nuevo entorno social... todo ello sin descuidar la salud y el bienestar.
El impacto de la expatriación en la salud mental y el bienestar no es insignificante. La adaptación a un nuevo entorno y la integración en una nueva cultura es un verdadero reto para los cónyuges de los expatriados. Es importante que no se sientan solos para afrontarlo.
El coaching: una solución para superar los retos de la expatriación
En este contexto, el coaching puede ser una herramienta poderosa para ayudar a los cónyuges de los expatriados a afrontar los retos de la expatriación y recuperar el equilibrio.
Tanto si busca un nuevo proyecto profesional como si desea mejorar su bienestar personal, el coaching puede ofrecerle el apoyo adecuado.
Replantearse profundamente su carrera profesional en el extranjero
Un coach puede ayudarle a identificar sus puntos fuertes y a explorar nuevas oportunidades profesionales adaptadas a sus deseos y valores. Esto puede incluir una reconversión profesional o la creación de un proyecto empresarial adaptado a sus competencias y a las oportunidades locales. El objetivo es dar un nuevo sentido a su trayectoria profesional.
Recuperar la confianza en uno mismo en el contexto de la expatriación
La expatriación puede provocar una pérdida de confianza en uno mismo, especialmente después de haber perdido los puntos de referencia anteriores. El coaching le permite redefinir sus prioridades, reconectar con sus aspiraciones personales y reconstruir la autoestima, esencial para afrontar esta nueva vida con serenidad.
Equilibrio entre la vida familiar y personal para los expatriados
El coaching para expatriados también ayuda a recuperar el equilibrio entre sus diferentes responsabilidades, ya sea como padre o como individuo con necesidades y aspiraciones personales. Este apoyo le permitirá aprender a gestionar mejor su tiempo y definir prioridades claras para usted y su familia.
Tome el control de su expatriación
La expatriación en Luxemburgo o en cualquier otro lugar plantea importantes retos, pero también puede convertirse en una oportunidad de transformación personal y profesional. Con un acompañamiento adecuado, como el coaching, no solo podrá superar los obstáculos relacionados con esta nueva vida, sino también aprovecharlos para crecer y desarrollarse.
¿Listo para dar el paso? Si te identificas con estas situaciones y deseas hablar sobre cómo el coaching puede ayudarte a desarrollarte en Luxemburgo, ponte en contacto conmigo ahora mismo a través del formulario de contacto de mi página web (coaching en francés).
Nota: yo misma soy expatriada en Luxemburgo desde hace más de 12 años y he tenido que enfrentarme a todas las cuestiones mencionadas anteriormente.