SOS Détresse Luxembourg, service d’aide
«SOS Détresse – mir hëllefen iwwer Telefon an online» é um serviço que oferece ajuda pessoal e aconselhamento gratuito por telefone e online. Todas as conversas são anónimas e confidenciais.
Partilhar os seus pensamentos com alguém pode ajudar
Há 50 anos, a SOS Détresse oferece apoio a todos aqueles que precisam. Com total discrição e tolerância, estamos à disposição para ouvir aqueles que nos contactam.
Quer se trate de uma crise pessoal, de um período difícil da vida, de uma necessidade de conversar, de um esclarecimento pessoal ou ainda da preparação para um momento difícil, todos encontrarão apoio e conforto nas equipas da SOS Détresse.
A SOS Détresse oferece uma escuta atenciosa e diálogo para atravessar os momentos difíceis da vida, independentemente da situação em que se encontra o solicitante. Em caso de necessidade, o solicitante também poderá beneficiar de informações sobre os serviços profissionais disponíveis no Luxemburgo.
As pessoas podem contactar-nos sempre que precisarem de falar. Nenhum problema é demasiado grande ou pequeno. A ajuda que prestamos é confidencial e totalmente anónima.
Uma equipa de voluntários também está disponível para aconselhar e apoiar as pessoas por telefone ou por escrito através do nosso site.
Precisa de falar?
A nossa linha telefónica 454545 está disponível em luxemburguês, alemão e francês todos os dias das 11h00 às 23h00 (sexta-feira e sábado até às 03h00).
Tendo em conta a evolução da nossa sociedade, também estamos acessíveis a quem não se sente suficientemente à vontade nas nossas três línguas nacionais.
É por isso que oferecemos assistência telefónica adicional em inglês todas as quartas, sábados e domingos, das 11h00 às 23h00, através do nosso número de telefone 454545.
Quer escrever?
A nossa ajuda online está disponível em 454545.lu/onlinehelp-en/. A ajuda por e-mail está disponível em 5 línguas (luxemburguês, alemão, francês, inglês e português). Pode escrever-nos a qualquer momento e receberá uma resposta no prazo de três dias.
Se desejar falar diretamente conosco, você pode fazê-lo às segundas e quintas-feiras à noite, das 17h às 21h, em 4 idiomas (luxemburguês, alemão, francês e inglês).
Procura respostas?
Fornecemos informações sobre diversos assuntos (por exemplo, migração, problemas relacionais ou solidão) no nosso site em 5 idiomashttps://454545.lu/espace-thematique/.
Procura de voluntários no Luxemburgo
Uma vez por ano, a associação SOS Détresse procura voluntários para reforçar a equipa de apoio. Os membros da equipa recebem formação sobre autoconhecimento, conceitos psicológicos e técnicas de conversação.
Sofrimento mental e prevenção do suicídio no Luxemburgo
Estatísticas assustadoras
A saúde mental é uma questão importante no Luxemburgo, onde o suicídio continua a ser uma causa preocupante de mortalidade. De acordo com os últimos dados disponíveis, a taxa de suicídio em 2019 era de 11,3 por 100 000 habitantes. Em 2022, estimava-se que entre 70 e 80 pessoas se suicidavam anualmente no Luxemburgo. Um dado ainda mais alarmante é que as tentativas de suicídio seriam entre 10 e 20 vezes superiores aos números registados de suicídios.
Os jovens são particularmente vulneráveis. Entre 1998 e 2021, 44 adolescentes cometeram suicídio. Paralelamente, em 2021, o CEPAS, Centro Psicossocial e de Acompanhamento Escolar (Cepas), registou um aumento de 15% nas ideias suicidas entre os adolescentes. Em 2022, cerca de uma centena de jovens foram admitidos em urgência por pensamentos suicidas ou tentativas de suicídio.
Ações de prevenção contra o suicídio
Face a esta realidade assustadora, o Luxemburgo está a implementar ações de prevenção. O Plano Nacional de Prevenção do Suicídio visa reforçar o acompanhamento de pessoas em situação de angústia e melhorar o acesso aos cuidados de saúde. As linhas de apoio, as estruturas de apoio psicológico e as iniciativas escolares desempenham um papel fundamental na sensibilização e na ajuda às populações em risco.
É por isso que é essencial quebrar o tabu em torno do sofrimento mental e incentivar todos a procurar ajuda. Existem recursos para acompanhar as pessoas que sofrem e prevenir tragédias. Juntos, podemos agir para proteger a saúde mental de todos.
Precisa de ajuda? Ligue para o 454545!
A SOS Détresse também é parceira da caminhada «Darkness into Light» e de muitos outros eventos de caridade no Luxemburgo.
