SOS Détresse Luxembourg, service d’aide
«SOS Détresse – mir hëllefen iwwer Telefon an online» es un servicio que ofrece ayuda personal y asesoramiento gratuito por teléfono y en línea. Todas las conversaciones son anónimas y confidenciales.
Compartir tus pensamientos con alguien puede ayudar
Desde hace 50 años, SOS Détresse brinda apoyo a todos aquellos que lo necesitan. Con total discreción y tolerancia, escuchamos a quienes se ponen en contacto con nosotros.
Ya se trate de una crisis personal, un momento difícil de la vida, la necesidad de hablar, una aclaración personal o incluso la preparación para un momento difícil, todos encontrarán apoyo y consuelo en los equipos de SOS Détresse.
SOS Détresse ofrece una escucha atenta y diálogo para superar los momentos difíciles de la vida, sea cual sea la situación en la que se encuentre la persona que solicita ayuda. En caso de necesidad, la persona que solicita ayuda también puede beneficiarse de información sobre los servicios profesionales disponibles en Luxemburgo.
Las personas pueden ponerse en contacto con nosotros siempre que necesiten hablar. Ningún problema es demasiado grande o demasiado pequeño. La ayuda que ofrecemos es confidencial y totalmente anónima.
También hay un equipo de voluntarios disponible para asesorar y apoyar a las personas por teléfono o por escrito a través de nuestra página web.
¿Necesita hablar?
Nuestra línea telefónica 454545 está disponible en luxemburgués, alemán y francés todos los días de 11:00 a 23:00 (viernes y sábados hasta las 03:00).
Teniendo en cuenta la evolución de nuestra sociedad, también estamos disponibles para aquellas personas que no se sienten lo suficientemente cómodas con nuestros tres idiomas nacionales.
Por eso, ofrecemos asistencia telefónica adicional en inglés todos los miércoles, sábados y domingos de 11:00 a 23:00 horas, en nuestro número de teléfono 454545.
¿Prefiere escribir?
Nuestra ayuda en línea está disponible en 454545.lu/onlinehelp-en/. La ayuda por correo electrónico está disponible en 5 idiomas (luxemburgués, alemán, francés, inglés y portugués). Puede escribirnos en cualquier momento y recibirá una respuesta en un plazo de tres días.
Si desea hablar directamente con nosotros, puede hacerlo los lunes y jueves por la tarde, de 17:00 a 21:00, en 4 idiomas (luxemburgués, alemán, francés e inglés).
¿Busca respuestas?
En nuestra página web ofrecemos información sobre muchos temas diferentes (por ejemplo, migración, problemas de pareja o soledad) en 5 idiomashttps://454545.lu/espace-thematique/.
Búsqueda de voluntarios en Luxemburgo
Una vez al año, la asociación SOS Détresse busca voluntarios para reforzar el equipo de apoyo. Los miembros del equipo reciben formación sobre autoconocimiento, conceptos psicológicos y técnicas de conversación.
Angustia mental y prevención del suicidio en Luxemburgo
Estadísticas aterradoras
La salud mental es un tema importante en Luxemburgo, donde el suicidio sigue siendo una causa preocupante de mortalidad. Según las últimas cifras disponibles, la tasa de suicidios en 2019 fue de 11,3 por cada 100 000 habitantes. En 2022, se estimaba que entre 70 y 80 personas se quitaban la vida cada año en Luxemburgo. Aún más alarmante es el hecho de que los intentos de suicidio serían entre 10 y 20 veces superiores a las cifras registradas de suicidios.
Los jóvenes son especialmente vulnerables. Entre 1998 y 2021, 44 adolescentes se suicidaron. Paralelamente, en 2021, el CEPAS, Centro Psicosocial y de Acompañamiento Escolar (Cepas), informó de un aumento del 15 % en las ideas suicidas entre los adolescentes. En 2022, un centenar de jóvenes fueron ingresados de urgencia por pensamientos suicidas o intentos de suicidio.
Acciones de prevención contra el suicidio
Ante esta aterradora realidad, Luxemburgo está poniendo en marcha medidas de prevención. El Plan Nacional de Prevención del Suicidio tiene como objetivo reforzar el acompañamiento de las personas en situación de angustia y mejorar el acceso a la atención sanitaria. Las líneas de atención telefónica, las estructuras de apoyo psicológico y las iniciativas escolares desempeñan un papel clave en la sensibilización y la ayuda a las poblaciones en riesgo.
Por eso es fundamental romper el tabú que rodea al malestar mental y animar a todo el mundo a pedir ayuda. Existen recursos para acompañar a las personas que sufren y prevenir tragedias. Juntos podemos actuar para proteger la salud mental de todos.
¿Necesita ayuda? ¡Llame al 454545!
SOS Détresse también colabora con la marcha «Darkness into Light» y muchos otros eventos benéficos en Luxemburgo.
